最近，文娱圈的音信让东谈主感到千里重。何晴历程十年与脑膜瘤的抗争，最终缺憾离世；朱媛媛也在五年与卵巢癌的战斗后离开了咱们。她们两位女演员用人命为大家上了一课。而70岁的李雪健，则与鼻咽癌抗争了整整25年，于今仍活跃在影视圈。无论是在《流浪地球2》照旧《封神》中，咱们皆能听到他那嘶哑却充满力量的声息。这么显着的对比，背后藏着咱们每个东谈主皆该了解的健康真相。

李雪健回来的三个教授，值得每个东谈主铭记。第一个即是不要硬撑，趁早查验、趁早诊疗才是重要。当先，李雪健也思等拍完戏再诊疗，但幸好太太的坚抓，才幸免错过了最好诊疗时机。如今，许多东谈主像朱媛媛相通，体魄有了不适却认为是疲惫，成果拖着拖着，轻细的病变就演酿成了绝症。第二个教授是端正作息和清淡饮食。他每天保证7到8小时的寝息，幸免高油高盐的食品，餐桌上总所以绿叶蔬菜和优质卵白为主。第三个更为首要的是保抓积极心态，家东谈主全程伴随，不给我方过大压力。医师常说，癌症并不是靠毅力硬扛的，科学诊疗加上家东谈主的相沿，才是治病的重要。 望望身边，许多东谈主年青时熬夜加班，把镇痛剂当成保健品，体检汇报放在抽屉里不管。何晴和朱媛媛的离世教唆了咱们，健康一朝失去，咱们才会意志到它的珍稀。李雪健坚抓抗癌25年的阅历阐明，癌症并不等于死刑，但前提是咱们要学会善待我方。不要比及体魄亮起红灯才运转珍视，从目下运转，按时吃饭、早睡觉、依期体检，这才是对我方和家东谈主最负包袱的作风。毕竟，谢世，才是最首要的。